Tests Activités physiques patient (Ipaq, Ricci et Gagnon…)

 

Le questionnaire GPAQ

Questionnaires du niveau d’APS et de sédentarité

Le médecin peut évaluer le niveau d’activité de son patient par rapport aux recommandations d’Activité Physique (AP) pour la santé en s’aidant d’auto-questionnaires.

Le questionnaire GPAQ en 16 questions, édité par l’OMS, permet de mesurer le niveau d’AP du patient et son temps passé à des comportements sédentaires. Le questionnaire GPAQ du site « manger-bouger » du Programme National Nutrition Santé peut être rempli en ligne et permet un calcul automatique des temps d’AP et de sédentarité du patient. Il peut aider le médecin dans le cadre d’une consultation Presci’form

http://www.mangerbouger.fr/Bouger-Plus/Vos-outils/Test-de-niveau-d-activite-physique

Le questionnaire IPAQ version courte |

Le « International Physical Activity Questionnaire » est le questionnaire international le mieux validé pour l’estimation du niveau d’activité physique individuel. Sa version courte (que nous proposons ici) est aussi fiable. Ce test permet de faire le point sur son activité physique

Il s’intéresse aux différents types d’activités physiques faites dans la vie quotidienne. Les questions portent sur le temps passé à être actif physiquement au cours des 7 derniers jours.

Il faut que le patient pense à toutes les activités qu’il a put avoir au travail, à la maison, lors de ses déplacements, ses loisirs, ses sports qu’il pratique…

Interprétation :

Niveau d’activité physique initial (IPAQ)
0 =  sédentaire
1 = peu actif
2 = très actif

 

Pour le télécharger et l’imprimer, cliquez ICI

 

Le questionnaire de Ricci et Gagnon version courte |

Le questionnaire d’auto-évaluation permet de déterminer votre profil :inactif, actif ou très actif

Calculez en additionnant le nombre de points (1 à 5) correspondant à la case cochée à chaque question

Interprétation:

NOTES RÉSULTATS
Moins de 12 Très sédentaire ou très Inactive
De 12 à 18 Sédentaire ou Inactive
De 19 à 25 Moyennement Active
De 26 à 35 Plutôt Active
De 36 à 40 Active
+ de 40 TRES ACTIVE

Pour le télécharger et l’imprimer, cliquez ICI